Пост (голодание)

Секрет: чтобы очень хотелось скорейшего наступление понедельника, голодай в воскресение! 🙂

Мы решили ввести практику голодания к нашу жизнь. Теперь будем голодать раз в 2 недели. Вчера прошёл первый успешный день.

Зачем поститься

Чтобы снизить нагрузку на организм, дать ему «отдохнуть» один день.

В процессе голодания выявился и еще один плюс. Очищается не только тело, но и ум.

Это очень похоже на информационный пост. Мишура, присутствующая в голове, рассеивается, появляется дополнительное количество психической энергии. Хочется поскорее начать реализовывать свои цели, задачи.

А еще сегодня я проснулась в 6 утра, а Лёша в 5! Правда после еды снова заклонило в сон, и мы заснули.

Практику голодания хочется продолжать. А в будущем, может быть, и увеличить количество «голодных» дней.

Обновление от 8.01.2018

После голодания результат оказался уже не таким позитивным. Несколько дней присутствовала слабость, и мы как будто «наедали» потерянное.

Голодание раз в 2 недели мы пока решили не делать, а если и делать, то только в ограниченном режиме. (Не есть часть дня, не есть часть продуктов и т.п.)

Сама практика поста интересна, но то, каким он должен быть у нас пока в процессе изучения.

Подписывайтесь на обновления моего блога, чтобы не пропустить появление в нем новых статей!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *